Une nouvelle soirée de découverte de la méditation Zen sera proposée le vendredi 13 décembre dans la salle de l'épicerie du Saillant (Allassac). Nous pourrons recevoir une dizaine de personnes pour découvrir la pratique millénaire du zazen (méditation zen). Le nombre de places étant limité une réservation est fortement conseillée.
Programme :
19 heures : accueil
19h15 à 19h45 : Introduction à la pratique - Méditation et Bouddhisme
19h 45 : Initiation à la posture, à la respiration et à l'état d'esprit durant la méditation
20h15 : Temps d'échange / Questions Réponses.
Intervenant : Laurent Rengyo Baas, Moine Bouddhiste de la lignée de Nishijima Roshi
Inscriptions, soit directement à l'épicerie du Saillant, soit par mail ou téléphone (coordonnées sur l'affiche ci-dessus)
Il est possible de pratiquer la méditation assis sur le sol jambes croisées (posture traditionnelle), soit à genoux sur un coussin ou un petit banc, soit assis sur une chaise.
Si vous avez un coussin et/ou un tapis de sol apportez les, sinon nous vous prêterons du matériel ou vous proposerons une chaise.
Une tenue sobre et confortable permettant de croiser les jambes et de respirer aisément est recommandée (évitez les pantalons trop serrés).
Participation libre et consciente (une boite à dons sera ouverte sur place).
Participation à la soirée découverte sans adhésion, ni aucun engagement.
Espérant avoir le plaisir de vous voir nombreuses et nombreux (dans la limite des places disponibles)
Un très chaleureux merci à Catherine pour son accueil dans ses locaux !
